Tôm tít trắng

Tôm tít trắng, còn được gọi là tôm sú biển, tôm sú sọc, là loại hải sản quý hiếm được đánh bắt ở vùng biển sâu. Tôm tít trắng có kích thước lớn, thân hình mập mạp, vỏ dày và màu trắng ngà xen lẫn những sọc nâu đỏ. Tôm tít trắng được mệnh danh là “vua tôm” bởi hương vị thơm ngon, ngọt đậm đà và giá trị dinh dưỡng cao.

1. Đặc điểm của tôm tít trắng:

• Kích thước: Tôm tít trắng có kích thước lớn hơn nhiều so với các loại tôm sú thông thường, chiều dài có thể lên đến 40cm và trọng lượng trung bình từ 500g đến 1kg.
• Vỏ: Vỏ tôm tít trắng dày, cứng và có màu trắng ngà xen lẫn những sọc nâu đỏ.
• Thịt: Thịt tôm tít trắng trắng ngần, dai ngon và ngọt đậm đà.
• Giá trị dinh dưỡng: Tôm tít trắng là nguồn cung cấp dồi dào protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, bao gồm: protein, omega-3, vitamin B12, vitamin D, kẽm, canxi, sắt,…

2. Giá trị dinh dưỡng:

Tôm tít trắng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

• Tăng cường sức khỏe tim mạch: Omega-3 trong tôm tít trắng giúp giảm cholesterol xấu, bảo vệ tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
• Hỗ trợ hệ miễn dịch: Vitamin B12 và kẽm trong tôm tít trắng giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Tốt cho hệ xương khớp: Canxi trong tôm tít trắng giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương.
• Giúp da mịn màng, tươi trẻ: Vitamin D trong tôm tít trắng giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn, giúp da mịn màng, tươi trẻ.
• Hỗ trợ giảm cân: Protein trong tôm tít trắng giúp bạn no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
• Tốt cho mắt: Vitamin A trong tôm tít trắng tốt cho mắt, giúp sáng mắt và phòng ngừa các bệnh về mắt.
• Tăng cường trí nhớ: Vitamin B12 trong tôm tít trắng giúp cải thiện hệ thần kinh, tăng cường trí nhớ.